唐王朝建立以后，唐太宗在青海设置了鄯、廓二州，这里的鄯州，就是现在的西宁，当时的辖区包括了整个湟水流域，虽然有很多部落时不时出来反叛一下，但都掀不起什么波澜，但吐谷浑是个例外。

据说青海的土族，就是吐谷浑的后裔，当时的吐谷浑，趁着隋末唐初天下大乱，逐渐成为了青海区域最大的部落，615年终于在青海建立国家。

彼时唐朝初建国，忙于内部整顿，对与青海的管理是有心无力鞭长莫及。于此同时吐蕃在松赞干布的带领下，越来越强盛，青海的湟水流域有点三足鼎立的意思。

吐谷浑有点膨胀了，借故侵犯唐朝，唐借此机会大举攻打吐谷浑，同时刚柔并济，和吐谷浑和亲，吐谷浑逐渐沦为唐朝在青海区域的傀儡。

由于吐蕃越来越强大，当然也不会闲着，终于也瞄准了吐谷浑这块肥肉，打算扩张，但是敌人的敌人就是朋友，唐贞观八年（634年），松赞干布首次遣使入唐通好，唐蕃双方正式建立了联系。贞观十年（636年），松赞干布再次遣使入唐，“奉表求婚”，请求与大唐联姻。

唐太宗并没有同意这桩婚事，但却同意了吐谷浑的和亲请求，吐蕃认为是吐谷浑从中作梗，这不是摆明了抢媳妇吗，发兵袭击吐谷浑，并屯兵二十万于松州（今四州松潘）西境，声称“若大国不嫁公主与我，即当入寇。”

唐朝名将炎思力、牛进达统兵五万迎击吐蕃，吐蕃败退，派使者向唐请罪，坚持与唐通婚。唐太宗这一次同意与吐蕃和亲，决定以宗室女文成公主嫁与松赞干布。文成公主的仪仗来到了西宁，跨过日月山，与松赞千布结成了一桩千古传诵的雪域情缘。

松赞干布打了败仗，却能娶到文成公主，是不是很奇怪？其实这也是唐太宗的高明之处，其一能够避免战争，换来边疆百姓安居乐业，其二能够使吐谷浑和吐蕃相互制约，从而自己发展经济，其三能体现大唐的包容大度，让吐蕃对其感恩戴德。是不是一举三得呢？

后来吐谷浑被灭，西宁成为唐蕃双方政治、经济、文化交流的中心地带。唐朝又嫁过去金城公主给吐蕃，进一步加深了唐蕃之间的友好关系，吐蕃赞普后来在上玄宗的表文中说：“外甥是先皇帝舅宿亲，又蒙降金城公主，遂和同为一家，天下百姓，普皆安乐。”

不过有意思的是，根据《西藏王统记》115~116页的说法，然而金城公主刚进入吐蕃境内时，王子意外坠马身亡。赤德祖赞遣使向金城公主通报了情况，对她说：如果她不愿意来吐蕃，可以派人礼送她回去。但金城公主拒绝了他的提议，来到了拉萨，最后改嫁给了赤德祖赞，成为赤德祖赞的王妃哦~

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